Наслаждайтесь движением и будьте здоровы!
11 сентября в рамках всероссийской акции «Культурная суббота» в Приозерской межпоселенческой районной библиотеке прошло интересное мероприятие. Гостем библиотеки был Владимир Леонидович Шампаров, основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика в удовольствие», автор книги «Ваше тело хочет движения».
Он рассказал об особенностях своей оздоровительной системы, о методах выполнения физических упражнений с учетом сигналов тела, о том, что занятия не требуют специальной физической подготовки и подходят для людей разного возраста. Тут же Владимир Леонидович провел небольшой мастер-класс, на котором участники мероприятия попробовали выполнить некоторые элементы гимнастики и отметили их простоту и доступность. Сотрудники библиотеки поблагодарили Владимира Леонидовича за интересную встречу и за книгу «Ваше тело хочет движения» с автографом, которая пополнила фонд нашей библиотеки!